Bagaimana Cara agar Gampang Bangun Sahur? Yuk Simak Tipsnya

LENSABANTEN.COM, TANGERANG - Umat muslim di bulan suci Ramadan 1444 Hijriah akan menjalankan ibadah puasa. Ibadah puasa akan dilaksanakan selama 1 bulan.

Agar kuat selama beribadah puasa, setiap umat muslim di sunahkan untuk sahur pada waktu dini hari menjelang subuh.

Namun tak sedikit banyak orang berat untuk bangun sahur lantaran itu di jam nyenyak tidur. Lalu bagaimana cara agar bisa bangun sahur dengan gampang?

Baca Juga: Bazar Ramadan Hadir 26 Hari di Masjid Al Azhom Kota Tangerang

Berikut ini kami rangkum dari berbagai sumber agar gampang bangun sahur di bulan Ramadan.

1. Tidur lebih awal
Cara gampang bangun sahur yakni tidur malam lebih awal dari jam biasanya. Dengan begini Anda akan dapat bangun sahur dengan tubuh yang prima karena sudah istirahat dengan cukup.

2. Ciptakan Kamar Tidur yang Nyaman
Sebisa mungkin kamar tidur Anda dibuat senyaman mungkin, mulai dari kebersihan hingga dekorasinya sehingga Anda merasa nyaman saat akan tidur maupun bangun. Hal itu diyakini dapat membuat semangat untuk hendak bangun tidur lebih semangat.

3. Sediakan Waktu Tidur Siang
Tidak sedikit saat siang hari di kala Ramadan orang banyak yang tidur siang, ternyata hal ini juga memberikan dampak yang baik untuk bangun sahur di malam hari.

Hal itu membantu jam waktu tidur Anda bertambah dan Anda akan lebih bersemangat saat bangun sahur.

Baca Juga: Jelang Ramadan Pangan di Pasar Anyar Ditemukan Tercemar Formalin, Tim Gabungan Minta Warga Waspada

4. Pasang Alarm
Hal ini tentu akan membuat Anda gampang terbangun di waktu sahur, yakni pasang jam alarm Anda, kalau bisa dengan volume yang sedikit keras sehingga terdengar dikala Anda tertidur.

Dan jangan lupa, saat diletakan beri jarak agak jauh sehingga saat akan mematikan alarm Anda harus bangkit dan berjalan.

5. Hindari Kafein dan Gula Sebelum Tidur
Tak jarang saat berbuka puasa Anda menyantap gula dan kafein yang berlebihan, nah hal ini jangan dilakukan terlebih saat Anda hendak tidur malam hari.
Jika dilakukan, hal ini bisa membuat Anda terlalu nyenyak untuk tidur dan sulit bangun sahur.